日本新泻自由行除了品尝美味的越光米、日本酒，以下8大人气景点体验也必去！推荐可以参加越后妻有大地艺术季、参观绝美清津峡隧道、乘坐佐渡岛盆舟、越后汤泽滑雪玩雪等，还能租借和服、手作烤仙贝DIY，快跟着这篇文章安排行程吧！
冬季的清津峡／摄影：Yusho① 新泻冬季绝景体验：天灯、雪花火的梦幻共舞
摄影：Yusho在白雪覆盖的新泻冬季夜晚施放祈愿天灯、欣赏雪中花火超级浪漫！游客在「New Greenpia津南」（ニュー・グリーンピア津南）每天晚上都可参与天灯施放体验，和台湾的天灯很像，先在纸灯上写下心愿，并在雪地上和所有人同时施放，天灯缓缓飘向星空，编织出一幅幅动人的光之画卷。
摄影：Yusho
摄影：Yusho放完天灯之后，特别令人期待的还有「冬季雪花火」（冬花火の舞），天空中不仅有温暖飘浮的天灯，还有绚烂夺目的雪花火绽放，两种光影交织出令人难忘的幻想景象。在寒冷的冬夜里，这场天灯与烟火的梦幻共舞不仅照亮了夜空，更温暖了每位观赏者的心灵。下一趟造访冬天的新泻，除了滑雪与温泉外，也别错过这场只有在雪国才能体验的冬季光之盛宴唷！
ランタンと冬花火の舞（天灯与雪花火梦幻共舞）
・地址：新泻県中鱼沼郡津南町大字秋成12300
・体验地点：New Greenpia 津南（ニュー・グリーンピア津南）
・体验费用：2,000日元（天灯1个／2人）
・活动日期：2025/3/1（六）、3/22（六）、3/29（六）
・活动时间：3/1起 18:00～、3/16起 18:15～（当日预约16:00截止）
・活动预约
② 佐渡岛盆舟体验：重现神隐少女经典场景！
看过吉卜力动画《神隐少女》的人一定都记得，小千逃离汤屋时，和玲一起划着澡盆逃跑的场景吧！在真实世界的日本，真的能体验这样的小船，便是新泻县佐渡岛特殊的「盆舟」渔业文化！搭乘佐渡汽船至两津港后搭车约60分钟，或是抵达小木港后步行约4分钟，就能到「力屋观光汽船」体验盆舟。由穿着传统服饰的女船手们掌舵，安定感十足，开心体验搭乘澡盆漂浮于水面上的奇幻趣味！
力屋观光汽船
・地址：新泻県佐渡市小木町1935
・盆舟体验费用：大人700日元，孩童400日元
・营业时间：3月至10月底为8:30～17:00；10月底至11月底为8:30～16:30；11月底～2月为9:00～16:00
・交通方式：自小木港步行约4分钟（航线仅在5月至10月航行）或两津港开车约60分钟
③ GALA汤泽滑雪场：滑雪迷们的朝圣天堂！
若想体验冬天限定的滑雪行程，推荐到「GALA汤泽」！这里不只提供各种难易等级的滑雪路线，雪质更是滑雪迷梦寐以求的松软粉雪，还有适合小孩玩耍的雪上游乐区，一家大小都能玩得尽兴，加上从东京搭新干线至「GALA汤泽」站最短只要74分钟，一出站就是滑雪中心，交通非常方便，吸引来自各地的滑雪爱好者与想初次体验滑雪趣味的人。推荐可选购「雪具租借＆缆车券」套组：抵达雪场后直接出示凭证，从雪具租借到搭乘缆车一票搞定，省时又优惠，快来享受畅快的滑雪乐趣吧！
雪质超好，滑起来像漂浮在云端！
专业齐全的租借中心，空手来也没问题
☞ 想预约「点这里」！
GALA汤泽滑雪场
・地址：新泻県南鱼沼郡汤沢町大字汤沢字茅平1039-2
・营业时间：请参考官方网站（英文）
・交通方式：搭乘新干线至「GALA汤泽」站即抵达
・官方网站（中文）
④ 大地艺术祭：世界最大级的国际艺术盛典
世界最大级的国际艺术祭「大地艺术祭」以新泻县的越后妻有地区为舞台，利用当地的农地、建筑、风景为展示会场，摆设各式各样的装置作品，达到人、艺术、大自然和谐共生的连结。
艺术季相关作品多元，如清津峡溪谷隧道「Tunnel of Light」、大型窗框透望风景的「为了无数失去的窗」，以及利用整座废校的「绘本与树果的美术馆」等，看点非常多！艺术品散落于越后妻有的6大区域，建议可参加巴士行程，便不需再为交通伤脑筋，悠闲走访各大知名作品！
Kusama Yayoi「Tsumari in Bloom」photo by Nakamura Osamu
MVRDV「Matsudai NOHBUTAI」photo by 中村修
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越后妻有大地艺术祭
・官方网站
⑤ 佐渡金山散策：DIY手作银饰体验
「佐渡金山」是日本昔日最大生产金银矿的宝库，从江户时期开始，便是制造金币「小判」的原物料产地，历经近400年的盛世，直到1989年才宣布停止开采。到佐渡岛推荐前来昔日的矿场遗迹散步，遥想当年的繁华岁月，也推荐追加体验「银黏土坠饰DIY」：将99.9%纯度的银黏土放进喜欢的模型内雕塑、定型、干燥、烤制再打磨，就能获得闪闪发亮的银坠饰罗！步骤简单又很有成就感，赶快来制作一份独一无二的金属饰品，带回家做纪念吧！
可以体验制作的坠饰
昔日金山开矿模样
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史蹟佐渡金山 体验工房
・地址：新泻県佐渡市下相川1305番地
・体验梯次：每日10:00、15:00
・体验费用：银黏土坠饰DIY体验3,000日元＋宗太夫坑探险900日元
・交通方式：自「两津港」搭乘定期观光巴士约45分钟
・官方网站（体验方案内容）
⑥ 新泻仙贝王国：手绘特大仙贝烧制体验！
新泻县好山好水，是日本知名的稻米之乡，米制的仙贝也是日本产量之冠。「新泻仙贝王国」是以仙贝为主的主题乐园，不只能参观仙贝的制作过程，还能DIY手作特大号仙贝：先微烤直径25公分的超特大仙贝，再用沾上酱油的水彩笔手绘喜欢的图案。经过网烤后，刚刚画上的图形慢慢浮现，最后再用酱油涂抹仙贝两面、烘烤、冷却，就完成独一无二的手制仙贝，不论是送礼或是个人留念都很适合！
新泻仙贝王国
・地址：新泻県新泻市北区新崎2661番地
・营业时间：9:30～17:00（最后报名时间16:30）
・体验费用：超特大仙贝1,530日元（其他体验费用各异）
・交通方式：自JR「新崎站」步行约15分钟
・官方网站
⑦ 新泻古町：和服出租体验，穿浴衣浪漫游花街！
想穿穿看传统的和服、浴衣，体验日本限定的古典浪漫吗？前往新泻市中心的古町区，便能找到和服出租的店铺「和服屋MAYU」，交由专业人士陪你从服装花色、腰带、木屐到发饰配件，一步步挑选出最适合自己的花色，10月至 5月可以选择和服，6月下旬至 9 月上旬则可以选择浴衣。换装完成后，再漫步古町街头，周边的神社、寺庙、历史建筑构成典雅的日式氛围，让体验者们都能彻底融入日式氛围之中，最适合拍照留念，留下优雅瞬间！
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和服屋MAYU
・更衣会场地址：新泻県新泻市中央区古町通9番町1474-1
・营业时间：10:00～17:00（最晚20:00前归还）
・体验费用：4,400日元～
・交通方式：自JR「新泻站」步行约35分钟
・官方Instagram、官方Blog
⑧ 萩饼制作体验：妙高当地奶奶手把手教你做！
「萩饼」（ohagi）是日本传统和菓子，在糯米团外裹上红豆或是黄豆粉、黑芝麻等口味，不仅Q弹美味，更被日本人当作驱邪保平安的食物，因此常在春分祭拜祖先时享用，来到新泻，则可体验亲手制作！由创业百年旅舍「田端屋」的职人手把手教学，共有红豆和荏胡麻两种口味，自己做自己品味，还能和当地日本人做深度文化交流，让旅行更有层次！体验完后还会附上调配好的糯米比例、红豆以及荏胡麻粉，回家后也能重现日本好味道！
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妙高萩饼制作体验（附赠伴手礼）
・手作会场地址：新泻県妙高市杉野沢2468 旅馆田端屋
・体验费用：2,900日元
・交通方式：自JR「妙高高原站」开车约5分钟
⑨ 山古志锦鲤养殖见学：会游泳的璀璨宝石！
日式庭园中常会看到色彩缤纷的「锦鲤」们悠然游水，日光洒落时透过水中反射闪闪发亮，甚至有「会游泳的宝石」之美称。观赏用的锦鲤最早可从新泻山古志地方发现第一只变异的红锦鲤开始说起，延续至今，山古志养殖锦鲤已有了200年历史，到新泻推荐来此参观锦鲤的饲养过程，并欣赏超过100种、花纹独特的美丽锦鲤，透过专业的导览讲解，更能深入了解水中的七彩宝石！
参观锦鲤屋
・体验集合地点：山古志复兴交流馆Orataru
・体验费用：1名参加9,000日元、2名参加一人4,800日元、3名以上参加一人4,000日元
・官方网站
新泻县不只好山好水的美景、美味的料理与日本酒，还有许许多多的有趣体验行程！大家记得笔记下来，下次要安排新泻自由行时，就能到以上8大景点踩点体验，让旅程更深度、更有趣！
整理撰文：AMO 2022.2
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