新泻自由行哪里最好玩？日前「乐吃购！日本」举办了新泻县「旅游观光推广大使」征选活动，从2021年10月至2022年1月为止，共派出10组各具魅力的网红，走跳新泻县7大地区。这篇文章将跟大家分享10位推广大使的旅游行程，一起来看看新泻哪里好玩吧！
（表示4.0 国际）
Yachu的东京美食品监
・姓名：Yachu
・日本住处：东京都
・脸书专页：Yachu的东京美食品监
・旅游心得：这是第一次造访新泻，不论是星峠棚田、红叶等自然风景都非常美丽，距离东京也很近，这次能来一趟深度新泻之旅实在是太好了！
「秋满吃之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 汤泽・鱼沼地区（汤泽町、十日町市等） | 新干线「越后汤泽」站→【午餐】へぎ荞麦の中野屋 →前往北越急行北北线「北北大岛」站 → 「农家民宿Ushida屋」手作体验、晚餐、住宿 |
|---|---|---|
| Day 2 | 汤泽・鱼沼地区（汤泽町、十日町市等） | 星峠Sunrise tour → 返回「越后汤泽」站 → 参加越后妻有大地艺术祭一日巴士行程 →越后汤泽温泉「Hotel 双叶」住宿 |
| Day 3 | 汤泽・鱼沼地区（汤泽町、十日町市等） | 搭巴士往「苗场Prince Hotel」 → 苗场缆车（往上） → 田代缆车（往下）→ 越后汤泽温泉街散步、品尝竹叶团子 → 「越后汤泽」站买伴手礼 |
主要景点
大地艺术季
图片来源：Yachu的东京美食品监
星峠棚田
图片来源：Yachu的东京美食品监
行程说明
Yachu出发前研究新泻景点时，就深深被「星峠棚田」吸引。蓄水的梯田搭配上晨曦、彩霞、氤氲美景，非常震撼。入住「农家民宿Ushida屋」有提供星峠 sunrise tour旅游团，不会开车也能欣赏到棚田绝景，非常方便。另一个重点行程是参观「越后妻有大地艺术祭」作品。这次选择参加一日巴士旅行，不但有导览人员解说，还有供餐、巴士交通移动，是适合懒人旅游的好方法。大地艺术祭最大特色是强调在地人与艺术家、访客之间的互动，不光是旅行走马看花，更能深度与土地连结。
妙高好媳妇
・姓名：妙高好媳妇
・日本住处：新泻县
・脸书专页：妙高好媳妇
・旅游心得：新泻有山有海，不管是亲海派或亲山派都能从中得到乐趣，是非常适合亲子旅行的好去处！
「秋亲子满吃之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 「新津」站搭乘「SL磐越物语」至「津川」站 → 狐之婚嫁馆和驿站镇 → 芦泽高原Herbal Park →「ゆらりゆら 水鸟の宿 さきはな」住宿 |
|---|---|---|
| Day 2 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 安田优格工厂参观 → 白根葡萄园 → 新泻市水族馆 Marinepia日本海 →「月冈温泉 白玉之汤 华凤」住宿 |
| Day 3 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 月冈温泉温泉街散步、手作仙贝体验 → 花之汤馆（午餐＋温泉） |
主要景点
狐之婚嫁馆和驿站镇
图片来源：妙高好媳妇
SL磐越物语
图片来源：妙高好媳妇
安田优酪乳
图片来源：妙高好媳妇
月冈温泉
图片来源：妙高好媳妇
行程说明
妙高好媳妇从以前就一直想带小孩搭蒸气火车，这次总算如愿以偿！推荐大家上车之前可以提早到车站，抢先买火车便当。第5节车厢有限定的白鼬便当，第1节车厢则有给小孩的溜滑梯和展望台，也可以近距离观察蒸汽火车，让小小孩不无聊。住宿方面，因为这次主题是亲子游，到月冈温泉特别挑选了亲子友善的温泉旅馆「华凤」。不但排场盛大，还有温泉、游泳池，更贴心提供泳衣租借。另外还有使用新泻牛的新鲜牛奶制成的「安田优酪乳」，逼近优格的口感非常浓郁，连小孩都喜欢！
更多贴文介绍：
・SL磐越物语
・月冈温泉华凤
・安田优酪乳
・ 狐之婚嫁馆和驿站镇
・月冈温泉 手作仙贝体验
北漂日本女子图监-倪倪逛时尚
・姓名：倪倪
・日本住处：东京都
・Instagram：北漂日本女子图监-倪倪逛时尚
・旅游心得：这次主题是一个人的新泻轻旅行，喜欢的景点和活动非常多。就算是一人旅行，也可以用JR东日本铁路周游劵来安排新泻行程，用电车移动也能玩得非常充实！
「一个人的轻旅行」3天2夜行程表
| Day 1 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | JR「新泻」站星巴克 → 新泻万代城购物 → 白山神社、白山公园、天主教新泻教区 → 弥彦神社、弥彦公园 → 古町花街 → 万代桥 → Pier Bandai → 「ANA皇冠假日酒店」住宿 |
|---|---|---|
| Day 2 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等）、新泻・阿贺周边（新泻市等） | 搭渡轮前往越后汤泽 → 越后汤泽站 清酒博物馆「柑酒馆」 → 新泻市峰村酿造参观 → 搭渡轮至新泻港 → 新泻站 清酒博物馆「柑酒馆」→「ANA皇冠假日酒店」住宿 |
| Day 3 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 高田城 → 「越后汤泽 んまや」站中店 → 越后长冈小嶋屋吃木盒荞麦面 → 今代司酒造 |
越后汤泽
图片来源：北漂日本女子图监-倪倪逛时尚
高田城锦鲤
图片来源：北漂日本女子图监-倪倪逛时尚
行程说明
虽然出发时正值大雪纷飞的冬季，如果不方便以自驾方式游玩，还是能以JR东日本铁路周游劵完成一人轻旅行。倪倪印象最深刻的就是新泻汤泽满天飞舞的白雪，还有高田城满满的锦鲤。其他如今代司酒造参观，越后汤泽站周边、弥彦神社与公园、白山神社与古街花町周边等，这些单是一个景点待上个上午或下午，甚至一整天都可以。
新泻越后老姫
・姓名：越后老姫
・日本住处：新泻县
・脸书专页：新泻越后老姫
・旅游心得：虽然一直住在新泻，但每次旅游都会有新的发现。这次的新泻之旅同样也非常开心！今后也要继续向大家介绍许多不为人知的秘境，带大家认识不一样的新泻！
「秋红叶之旅」4天3夜行程表
| Day 1 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 「にいつフードセンター」购买食材→「Snow Peak HEADQUARTERS」露营体验 → 「八木ヶ鼻」赏红叶 → 「いい汤らてい」泡汤 → 「Snow Peak HEADQUARTERS」住宿 |
|---|---|---|
| Day 2 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 【午餐】道之驿「汉学の里 しただ」农家餐厅 → 白鸟之乡公苑 → 大谷水库 → 笠堀水库 → 古民家「小锻冶屋」 → 弥彦公园「もみじ谷」赏红叶、夜间点灯 |
| Day 3 | 新泻・阿贺周边（新泻市等）、长冈・柏崎周边（长冈市、柏崎市）、汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等） | 巨大银杏树（五泉市） → 道之驿「R290とちお」 → 「守门温泉白石庄」泡汤 → 越后汤泽「藏」住宿 → 【晚餐】割烹 一二三 |
| Day 4 | 长冈・柏崎周边（长冈市、柏崎市） | 驹子之汤 → 越后汤泽站商店街 → 【午餐】うおぬま仓友农园 おにぎり屋 → 石动神社 |
主要景点
三条市笠堀水坝
图片来源：新泻越后老姫
白鸟之乡公苑
图片来源：新泻越后老姫
行程说明
本来就住在新泻县的越后老姬推荐，秋季想要看红叶的话，首推汤泽、弥彦的红叶谷。加上自己本身喜欢赏鸟，这次第一次到「白鸟乡公苑」赏鸟，真的非常美非常推荐。虽然出发前对Snow Peak露营体验非常期待，但实际体验后发现对没有经验的人来说意外有点挑战性。加上秋季连日下雨，更添增难易度。未来增加露营经验值之后，想要再到Snow Peak挑战看看！
更多贴文介绍：
・Snow Peak
・白鸟之乡公苑
・越后汤泽车站
・三条市笠堀水坝
・新泻县南鱼沼市的饭团店
Nana的东京生活日记
・姓名：Nana
・日本住处：东京都
・YouTube频道：Nana的东京生活日记
・旅游心得：这次旅游行程重点摆在佐渡。佐渡相对开发较晚，不像其他地方观光气息重，不加修饰的大自然美景是佐渡岛的最佳利器。壮阔的大自然景色下，特别是夕阳的美景不须过多言语就令人感动万分，是媲美世界的宝藏景点！
「佐渡之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 佐渡周边（佐渡市） | 佐渡汽船→【午餐】おにCafe → 二ツ亀海水浴场 → 大野龟 → 「みなと庄」住宿 |
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| Day 2 | 佐渡周边（佐渡市） | 「波蚀瓯穴群」赏奇岩 → 尖阁湾观光 → 佐渡金山 → 北泽浮游选鑛场迹 → 【午餐】そば処 与左エ门 → 大佐渡Skyline → 佐和田海水浴场 → 七浦海岸（长手岬） → 「敷岛庄」住宿 |
| Day 3 | 佐渡周边（佐渡市） | 「たらい舟力屋观光汽船」搭盆舟 → 欣赏「虫谷の入江」 → 欣赏「龙王洞」 → 前往宿根木地区 → 【午餐】宿根木 北前船邸宅 あなぐち亭 → 横越「长者ヶ桥」 → 万叠敷看落日 → 【晚餐】しまふうみカフェ → 清水寺 → 佐渡汽船 |
主要景点
佐渡岛盆舟
图片来源：Nana的东京生活日记
二ツ亀海水浴场
图片来源：Nana的东京生活日记
行程说明
Nana出发之前就被佐渡岛相关的文章照片、空拍美景影片吸引，这次实际造访，觉得佐渡岛相较于其他地方开发程度较少，人为破坏较低，可以体验独树一格的大自然壮阔感。加上佐渡的人文与当地生活紧密结合，从盆舟体验与造访清水寺感受到佐渡丰富的文化底蕴。最后，佐渡岛的民宿价位亲民、物超所值，加上澎湃的海鲜晚餐，非常令人惊艳！相信一定会受海外旅客欢迎。
更多贴文介绍：
・新泻佐渡岛｜新手观光导览
・新泻佐渡岛Vlog#1
・新泻佐渡岛Vlog#2
・新泻佐渡岛Vlog#3
Nick's Snaps / 旅日周志
・姓名：Nick
・日本住处：爱知县
・YouTube频道：Nick's Snaps / 旅日周志
・旅游心得：这次以「旅游观光推广大使」的身份，去了一直以来很想去的大地艺术祭、越后妻有里山现代美术馆等地方。谁说新泻只有米饭？有超美建筑物和好吃美食的新泻，有超多玩法等你来踩点！
「新泻自由行之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等） | 越后汤泽租车→【午餐】IKOTE → 越后妻有里山现代美术馆 MonET → 絵本と木の実の美术馆 → 「あてま高原リゾート」住宿 |
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| Day 2 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等） | 清津峡隧道 → 【午餐】在津南町吃 → 美人林、越后松之山「森の学校」キョロロ → 东川小学「最后の教室」 → 「松之山温泉 野本旅馆」住宿 |
| Day 3 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等） | 星峠棚田 → 松代「农舞台」 → 【午餐】越后松代 里山食堂 → 松代城内作品 → 十日町市买伴手礼 |
主要景点
清津峡溪谷隧道
图片来源：Nick's Snaps / 旅日周志
越后妻有里山现代美术馆
图片来源：Nick's Snaps / 旅日周志
行程说明
Nick这次踩点了新泻县十日町市的「大地艺术祭」，虽然艺术祭时节已过，还是觉得这个地方非常漂亮，可以拍出超多美照。除了清津峡，大地艺术祭必访的「松代农舞台」有网美餐厅与多件艺术作品，文青们一定要来踩点。除此之外，秋天必去的「美人林」、美人林隔壁的「森之学校」、三大药汤之一的「松之山温泉」也同样美到不行，疫情结束后欢迎大家用自己喜欢的旅游方式，探索新泻县！
阿瓜在台湾日本的溜搭生活
・姓名：阿瓜
・日本住处：大阪府
・部落格：阿瓜在台湾日本的溜搭生活
・旅游心得：疫情趋缓的日本各地旅游人潮逐渐涌现，这次到新泻自由行，走访了海鲜圣地「寺泊鱼市场大道」、星峠棚田、复古欧风咖啡厅「Jeli Cafe」、品尝「とんかつ太郎」炸猪排。有得吃又有得玩，超开心！
「新泻秋満吃之旅」4天3夜行程表
| Day 1 | 长冈・柏崎周边（长冈市、柏崎市） | 「寺泊の鱼市场通り」散步→ 「夕凪の桥」散步 → 松云山庄赏枫 → 星峠棚田 → 【晚餐】とんかつ太郎 → 「东横INN新泻古町」住宿 |
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| Day 2 | 佐渡周边（佐渡市） | 新泻港搭至佐渡市两津港 → 小仓千枚田 → 宿根木「盆舟」体验 → 矢岛・经岛、泽崎鼻灯台 → 【午餐】回转寿司「すしや まるいし」 → 佐渡金山 → 尖阁湾扬岛游园 → 「佐渡リゾートホテル吾妻」住宿 |
| Day 3 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 两津港搭返新泻港 → 【午餐】Jeli café → 弥彦神社 → 「岩室温泉ほてる 大桥馆の汤」晚餐、住宿 |
| Day 3 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 新泻仙贝王国 → 新泻站购买伴手礼 → 返回大阪 |
主要景点
Jeli café
图片来源：阿瓜在台湾日本的溜搭生活
炸猪排丼饭
图片来源：阿瓜在台湾日本的溜搭生活
行程说明
阿瓜这次的新泻之旅，兼顾景点与人气美食。踩点了星峠棚田、佐渡岛盆舟、金山之外，也品尝了佐渡岛当地知名的生鲜回转寿司、网美最爱梦幻咖啡厅「Jeli café」，以及「とんかつ太郎」知名的酱油腌渍炸猪排丼。新泻除了日本酒与米的故乡之外，热爱美食与梦幻打卡景点的年轻族群，来新泻也能玩得很时尚！
更多贴文介绍：
・佐渡岛散策
・新泻外国风咖啡店「Jeli café」
・酱油腌渍炸猪排「とんかつ太郎」
・佐渡岛人气回转寿司「すしや まるいし」
鱼浆夫妇
・姓名：鱼浆夫妇
・日本住处：东京都
・脸书专页：鱼浆夫妇
・旅游心得：这次新泻自由行终于有机会到想去很久的佐渡岛，走访宿根木集落、两津港，还朝圣了佐渡牛乳贩卖所。让我们夫妇两人玩得超过瘾！
「秋满吃之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 新泻・阿贺周边（新泻市等） | 新泻万代City → 上古町商店街 → 地狱极乐小路 → 【晚餐】「せきとり」炸半鸡、蒸半鸡 → 「ホテル日航新泻」住宿 |
|---|---|---|
| Day 2 | 佐渡周边（佐渡市） | 新泻港 → 【早餐】佐渡汽船 → 「力屋观光汽船」搭盆舟 → Cafe日和山・南书店 → 宿根木集落 → 「两津港」赏夕阳 → 「湖畔の宿 吉田家」晚餐、住宿 |
| Day 3 | 佐渡周边（佐渡市） | 【早餐】湖畔の宿 吉田家 → 湖畔骑自行车 → 佐渡牛乳贩卖所 → 「弁庆」佐渡本店 → 新泻站买伴手礼 |
主要景点
朱鹭展望台
图片来源：鱼浆夫妇
万代そば的咖喱饭
图片来源：鱼浆夫妇
行程说明
鱼浆夫妇的新泻之旅主攻佐渡岛，不但体验了最经典的盆舟，更参观了宿根木集落，在两津港赏夕阳、湖畔骑自行车，享受了浪漫的两人之旅。第一天在新泻县万代时，还品尝了对台湾人而言回忆满满的「萤光色咖喱饭」。在台湾很常见的台式咖喱饭，因为姜黄比例比较多，酱汁会呈现萤光黄色。在万代难得吃到，饶富童趣与回忆。
彦彦，日本沉潜中
・姓名：彦彦
・日本住处：东京都
・YouTube频道：彦彦，日本沉潜中
・旅游心得：冬天的越后汤泽真的非常棒！尤其美人林是这次最惊艳的景点，在雪季时截然不同的风情，是春夏秋都比不上的美。
「新泻冬季满吃之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽町、十日町市等） | 雪国之宿「高半」参观 → 共同浴场「山之汤」→ 回转寿司「本阵DINING」 → 越后松代里山食堂 → 柑酒馆 → 木盒荞麦面「小嶋屋」 → 石打Wonder Three住宿 |
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| Day 2 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽市、十日町市等） | 石打丸山滑雪场 → 雁舍品尝「酒粕味噌拉面」 → 共同浴场「驹子の汤」 → 石打Wonder Three住宿 |
| Day 3 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽市、十日町市等） | 越后松之山「森の学校」キョロロ → 美人林雪上散步 → 越后妻有里山现代美术馆 MonET → 爆弹饭团「雪ん洞」 → 咖啡厅「糀Latte」 → 拉面「越后维新」 |
主要景点
美人林的冬季景色令人惊艳
图片来源：彦彦，日本沉潜中
农舞台里的大地艺术祭作品「黒板の教室」
图片来源：彦彦，日本沉潜中
行程说明
彦彦这次前往的景点主要集中在越后汤泽地区，这里从东京出发尤其方便，搭乘新干线只需一小时即可抵达。在越后汤泽地区除了要体验车站内「柑酒馆」的日本酒试喝，更有「木盒荞麦面」、大份量「爆弹饭团」等知名的新泻美食。冬季的越后汤泽雪景极美，想要完整感受新泻的雪，可以到「石打丸山滑雪场」体验滑雪、或者到美人林散步感受静谧又浪漫的白雪森林。推荐再到大地艺术祭的展区拍下艺术作品与雪景的美照，为新泻的雪景之旅增加更多特色！
更多贴文介绍：
・美人林
・「森の学校」キョロロ
・石打丸山滑雪场
・越后松代里山食堂
・雪国之宿「高半」
Celia's Vlog 日本生活
・姓名：Celia
・日本住处：广岛县
・YouTube频道：Celia's Vlog 日本生活
・旅游心得：这次因为粉丝的告知才有机会来到新泻旅行。新泻是有名的滑雪胜地，但可惜抵达时还没开始积雪
虽然无法带大家看美丽的雪景，不过还是去了很多很棒的地方！
「冬日女子的新泻艺术疗癒之旅」3天2夜行程表
| Day 1 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽市、十日町市等） | JR越后汤泽车站（CoCoLo汤泽逛伴手礼、越后清酒博物馆、品尝车站美食「爆弹饭团」） → 温泉咖啡厅「水屋」 → 饭店「NASPAニューオータニ」check in |
|---|---|---|
| Day 2 | 汤泽・鱼沼周边（汤泽市、十日町市等） | 清津峡隧道 → 越后妻有里山现代美术馆 → 品尝十日町市名物「木盒荞麦面」 → 饭店Check in |
| Day 3 | 妙高・上越周边（妙高市、上越市、糸鱼川市） | 搭乘雪月花景观列车、途经妙高山 → 二本木站参观 → 妙高高原站走访土产店 → 糸鱼川站 → 翡翠海岸 |
主要景点
越后汤泽站内的「爆弹饭团」
图片来源：Celia's Vlog 日本生活
氛围优雅的「NASPAニューオータニ」饭店
图片来源：Celia's Vlog 日本生活
行程说明
Celia这次前往新泻县的汤泽、妙高地区，主要以女生会喜欢的景点为中心，前往了越后汤泽站附近的「水屋」咖啡店，品尝用温泉水制作的咖啡、还有站内的巨无霸「爆弹饭团」。光是在汤泽车站附近就有许多亮点，站内还有聚集了百种以上日本酒的「柑酒馆」、伴手礼齐全的「CoCoLo汤泽」。第二天则到越后妻有大地艺术祭中热门的「清津峡隧道」、「越后妻有里山现代美术馆」欣赏作品。最后前往妙高地区搭乘可以欣赏美景品尝美食的「雪月花」列车，在翡翠海岸看海。整趟行程体验了必吃美食、还能拍下不少美照，很适合来场姊妹旅行！
看完旅游观光推广大使造访的新泻七大区域景点清单，是不是忍不住想到日本报复旅游了呢？除了上面介绍的景点之外，新泻县还有更多好吃好玩的私藏景点，等你来挖掘。「乐吃购！日本」也会持续为大家更新最新日本旅游情报，陪大家计划下一趟旅行！
整理撰文：AMO 2021.12
责任编辑：Nina
