北陆自由行必去景点，有着日本阿尔卑斯山之称的「立山黑部」公布了2025年的开山时间！除了开山时间外，本篇也将交通资讯和必去景点一次整理给大家，期盼了一整个漫漫雪季，惊为天人的雪之大谷「雪墙」、大观峰、黑部水坝等众多令人舍不得眨眼的绝景怎么能错过？快一起看下去吧！
立山黑部简介
日本北陆自由行必去景点「立山黑部」横跨富山县及长野县，每年到了4月气温渐渐回暖的季节便会开山，吸引着大批来自国内外的游客前往一睹它被大自然雕刻的绝美风光。其中，位于室堂站附近的「雪之大谷」是最着名的景点之一。穿梭在厚度从地面算起超过10多公尺的大雪墙可说是绝无仅有的新奇体验！
御库里池（みくりが池）
图片来源：立山黒部アルペンルート
雪之大谷
图片来源：立山黒部アルペンルート
立山黑部各月份开放状况
立山黑部阿尔卑斯山脉路线每年约于4月中旬至11月下旬开放，各设施与交通会依季节调整。最新运行及开放资讯可于官方网站查询。建议行前确认气候与缆车班次，并预留弹性时间应对天候变化。
| 4月～6月（雪之大谷季） | 4月中旬开山，雪之大谷登场，雪壁高达20公尺。5月仍可赏雪景，6月融雪后山花绽放，是观赏壮丽雪景与新绿的最佳季节。 |
|---|---|
| 7月～8月（盛夏健行季） | 天气稳定、气温宜人，适合健行与登山活动。可欣赏高山植物与立山三山美景，建议避开午后雷雨并提早出发。 |
| 9月～10月（绝美红叶季） | 9月下旬起红叶自室堂向山下延伸，10月为最佳观赏期。气温转凉，需携带保暖衣物，摄影与散策皆最合适。 |
| 11月（封山前最后一刻） | 初雪降临，部分设施提前结束营业。建议早访避开封山日前人潮，欣赏红叶与积雪共存的梦幻景色。 |
立山黑部2025年全线开山时间公布！
官方宣布从富山县「立山」站到长野县「扇沢」站（扇泽站）的「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」于2025年4月15日至11月30日全线开通，而大家最期待的「立山黑部 雪之大谷节」（雪の大谷フェスティバル）则为2025年4月15日至6月25日，大家可以记住这个时间，并参考以下整理的重点资讯来安排行程罗！
立山黑部交通路线怎么规划？推荐票券2选
为了保护当地环境及原生物种，基于自然生态考量，立山地区开私家车有范围限制，若从富山开车来，只能停在「立山」站；从长野开车来，只能停在「扇沢」站，免费停车场请详见官网公告。而立山黑部各个景点之间需要转乘不一样的交通工具，交通虽然看起来很复杂，但事先参考官方网站上的交通剖面图，再来计画就会容易许多。本篇整理了两种票券，大家可以依照行程安排来选择交通路线。
①「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」官方票券：根据出发地、目的地做选择
图片来源：立山黒部アルペンルート
「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」官方所贩卖的路线套票包含了在当地会使用到的指定交通工具，并分为网络预购票和当日票。当日票主要的售票处在「电鉄富山」站、「立山」站、「扇沢」站，为了避免辛苦排队后还买不到票，建议选择网络预购票是比较安全的做法，网络预购票的出发地为「立山站」或「扇沢」站，除了这两个站的往返，还可以依照想去的热门景点如黑部湖、大观峰、室堂、黑部水坝等作搭配，非常弹性。
官网上「这张票可以从哪区到哪区」、「搭乘什么交通工具」等都标示得很清楚，建议大家行前可以参考。而自1996年开始运行于立山隧道内连结「室堂」站和「大観峰」站的隧道无轨电车，由于设备老化和零件维护不易，已于2024年12月1日停止运行，2025年起该路段改由电动巴士取代。
当日票贩售资讯
| 主要起始车站 | 电铁富山站（电鉄富山） | 立山站 | 室堂站 | 扇泽站（扇沢） |
|---|---|---|---|---|
| 售票时间 | ※ 需要连同富山地方铁道车票一起购买 详细资讯请参考官方网站 |
首班车发车前20分钟开始售票 | 首班车发车前15分钟开始售票 | 首班车发车前40分钟开始售票 |
【先行贩售】线上购票资讯
2025年的预售票已于2月28日（五）开始线上预购，这次只开放从立山站出发到扇泽的单程车票，无贩售来回的票种。另外，如果需要搭乘扇泽站～长野站之间的特急巴士，或是扇泽站～信浓大町站的路线巴士，也可以额外加购うまか横丁对应的选项票，但仅限信用卡付款。预售票包含「立山登山缆车的时间指定券」，其他交通工具则无法指定时间，需现场排队搭乘，搭乘当天必需在预约时间前至少15分钟前，至「网络购票窗口」换取实体乘车券，旺季时可能需要排队等待，若因个人因素未能在时间内完成换票，预约将自动取消。特别需要注意的是，预售票数量有限，且分日期区间贩售，每个区间购买的票券使用期限皆不同：
【一般贩售】线上购票资讯
一般贩售的票将于3月14日（五）日本时间下午3:00起开卖，同样是分日期区间贩售，请参考下方图片。一般贩售可以预约从立山站或扇泽站出发的单程货来回车票，还能直接用自动取票机轻松取票，更省时又方便！也可以额外加购扇泽站～长野站之间的特急巴士及扇泽站～信浓大町站的路线巴士票。而6月以后的车票预计会在出发日前约一个月开卖，确切时间会再公告，请随时关注官网最新资讯喔！
立山黑部阿尔卑斯山脉路线（立山黒部アルペンルート）
・网络票券贩售时间：2月28日(五)10:00开始分段发售，发售时间表可参考官方网站，一般贩售请参考此连结
・网络购票可用期限：4月15日(一)～（※ 不同时段购买的票券使用期限不同 ）
・中文版官方购买车票说明：当日乘车券、预购乘车券
・线上购票网站（日文／英文）
※ 需注意当日票只能购买当天开始使用的票券，无法预约其他日期。
※ 网络购票后需提前至指定地点出示 QR Code 换票后方可使用，请注意要于乘车时间的15分钟前完成换票。
② JR「立山黑部、高山、松本地区周游券」从中部玩到北陆超划算
可使用区间
图片来源：アルペン・高山・松本エリア周游きっぷ（点击看放大交通图）
除了立山黑部，还想接着玩歧阜及长野人气景点的人则可以考虑这张由 JR 发行的「立山黑部、高山、松本地区周游券」，仅限非日本国籍者购买，可以连续使用5天，还能无限次搭乘指定区间内非指定座位的 JR 中央本线、JR 大糸线、JR 东海道本线、JR 高山本线电车还有阿尔卑斯山脉路线交通工具，一票到底还可以玩更多景点，例如：名古屋、富山、飞驒高山、奈良井宿、松本等近期人气攀升的知名观光地，CP 值爆表！
立山黑部、高山、松本地区周游券
・贩售期间（海外）：2025年2月15日～2025年11月6日
・贩售期间（网络／日本国内）：2025年3月15日～2025年11月6日
・使用期间：2025年4月15日～2025年11月10日
・有效期限：自开始使用日起（包含开始使用日），连续5天
・使用区间：可无限次搭乘指定区间内非指定座位的 JR 中央本线、JR 大糸线、JR 东海道本线、JR 高山本线电车以及阿尔卑斯山脉路线全路线的指定交通工具 ※ 可至 JR 柜台免费划位乘坐指定席4次
・票券价格：大人 24,000日元 / 儿童：12,000日元（儿童指6～11歳）
・官方网站
※ 兑换周游券时需出示盖有「短期滞在」入境审查章戳或贴纸的非日本籍护照。
使用机场自动通关查验系统入境者，通关时请向机场工作人员提出申请加盖入境章或贴上贴纸。
※ 乘坐「立山」～「扇沢」的各交通工具时，需在「立山」站或「扇沢」站的车站窗口出示周游券，并领取搭乘对应区间专用之「乘车券」。
※ 周游券仅限购买周游券的本人使用，不得转让或借予他人。
立山黑部登山须知
天气注意事项
立山黑部地区海拔高、气候多变，即使夏季白天也仅约10～15度，早晚可能降至5度以下。春秋期间常有降雪或强风，登山前应确认官方气象预报及缆车运行状况，并避开午后易起雾与雷雨的时段，建议上午登山、下午下山较为安全。
登山装备准备
登山建议采三层式穿着：内层排汗快干衣、中层保暖衣物、外层防风防水外套。鞋子以防滑健行鞋为佳，并携带登山杖、手套、雨具、帽子及太阳眼镜。雪之大谷期间须加戴墨镜与防滑具，避免强烈反光与积雪滑倒。
即时路况资讯
登山前可透过「立山黑部阿尔卑斯路线」官网查询即时运行状况与天候资讯，包括缆车停驶、积雪公告及能见度提醒。室堂、黑部平等地区也设有观测摄影机与气象板，建议每日早晨确认更新后再出发。
紧急避难资讯
若遇突变天候或身体不适，可就近前往「立山饭店」、「雷鸟庄」或「室堂山庄」等山中设施暂避。若发生受伤或迷途情况，应冷静留在原地并联络现场工作人员或拨打日本紧急电话110求助，切勿单独下山。
立山黑部开山期旅游攻略！必去景点介绍
拥有云海、高原、湖泊、瀑布、峭壁、森林、星空、豪雪的「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」，每年之所以吸引着国内外大批游客就是因为这里大自然景观丰富，各个都令人流连忘返，直呼明年再来！以下就介绍几个必去景点，有机会前往可别错过！
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
弥陀之原：漫步在云海上的世界级高原
弥陀之原（弥陀ヶ原）被登录在专为保护湿地而签署的「拉姆萨公约」之中，是日本数一数二的世界级珍贵湿原！高海拔的弥陀之原在天气良好时视野十分辽阔，沿着步道边散步边为周围难得一见的山谷树林美景停留，各个季节皆拥有各自色彩，夏秋之际更有机会在晴天幸运遇上一望无际的梦幻云海。
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
室堂 雪之大谷（雪の大谷）：让天空都显得渺小的绝景大雪墙
标高2,450公尺的室堂是「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」中海拔高度最高的一个点，也是人气且重要的观光地。每年四月中会人工开辟出一条长达500公尺连接室堂站的雪道，不仅巴士可以通行，游客也能行走在厚度高达10多公尺的壮观大雪墙旁。而进入了秋季，银白雪壁的遮掩渐渐消失，便能清楚饱览将由绿转红的山谷、壮阔的山陵线。
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
2025立山黑部・雪之大谷漫步（雪の大谷ウォーク）
活动期间：2025年4月15日～6月25日 9:30～15:00
官方网站
图片来源：立山黒部アルペンルート「立山雪平台」是从2023年开始的企划，一推出即大受欢迎、收获很高的评价。游客可躺在舒适躺椅上，惬意欣赏北阿尔卑斯山脉的绝美纯白雪景，想要一睹云端上的大雪原的震撼景观的人千万别错过。
2025立山黑部・立山雪平台（立山ユキテラス）
活动期间：2025年4月26日～5月6日 10:00～15:00（最终入场为14:30）
官方网站
室堂 御库里池（みくりが池）：大自然挥洒的山水画
有着「北阿尔卑斯最美火山湖」之称的御库里池，水深达15公尺，清澈透蓝的水面倒映着高达3,000公尺的山陵线，就像是大自然挥洒出的山水画。尤其是春季时，白雪与绿意交织的绝美画面令人舍不得移开眼。
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
黑部水坝（黒部ダム）：日本最高水坝
日本第一高的黑部水坝于1963年建成。全长492公尺、高186公尺，高度是东京巨蛋的三倍。每年从六月下旬到十月中旬，黑部水坝会举行观光泄洪（放水秀），让游客一睹水库泄洪时每秒10吨、魄力十足的水量！运气好时可以在水气间看到一抹彩虹。除此之外，官方还架设了自拍相机，能够从高远处清楚拍下游客在水库展望台渺小的身影，游客也可以将照片下载至手机，非常有趣。
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
黑部水坝观光泄洪（黒部ダム観光放水）
・活动期间：
6月26日～7月31日 6:00〜17:30
；8月1日～9月10日 6:30～17:00
；9月11日～10月15日 7:00～16:30
※ 根据天气状况，有可能暂停泄洪
・官方网站
大观峰（大観峰）：移动的展望台「立山缆车」（立山ロープウェイ）
标高2,316公尺，耸立在断崖上的大观峰能够眺望黑部湖及后立山连峰，也能搭乘日本最长单绳缆车「立山缆车」。立山缆车连结「大観峰」与「黒部平」两站，全长1,700公尺，两点之间没有使用任何一根支柱，搭乘时能够无阻碍地一眼望尽天空与大观峰、立山连峰、黑部湖等合而为一的壮丽景色，也被称作「移动的展望台」。
图片来源：立山黒部アルペンルート
图片来源：立山黒部アルペンルート
《乐吃购！日本》自家摄制：《吉田社长 Japan TV》带你直击2022立山黑部壮观雪墙与绝美山岳路线！
《乐吃购！日本》的 YouTube 频道《吉田社长 Japan TV》这次带你直击 2022 年终于开山的立山黑部！摄制队亲自走访，由 nina 和 misako 带路，亲眼见证睽违五年最高达 18 公尺的室堂雪墙壮观景象，还有震撼的黑部水坝美景全收录！搭配最完整的 6 种登山交通方式实用攻略，想去立山黑部的朋友这支影片先看再出发～更多《乐吃购！日本》自家摄制旅游影片快来看《吉田社长Japan TV》频道！
同场加映：摄影迷必朝圣！立山黑部的摄影景点
立山黑部是摄影爱好者的天堂，无论春季雪之大谷、夏季高山花海，或秋季红叶满山，皆能拍出令人惊叹的画面。拍摄时建议选择清晨或黄昏时段，光线柔和、色彩层次最丰富；使用广角镜可完整呈现雄伟雪壁与群山全景，望远镜则能捕捉山峦叠影与远方红叶。黑部大坝放水时，水雾与阳光交织的彩虹是必拍亮点；而夜宿室堂更能拍摄满天星斗与云海翻涌。出发前务必确认天候，携带防潮相机包与三脚架，捕捉立山黑部最纯粹的自然之美。
立山黑部行程示范、住宿餐饮建议
2天1夜行程示范
| Day 1 | 富山站出发 → 立山站 → 美女平 → 弥陀原 → 室堂（雪之大谷、地狱谷、玉殿之涌水）→ 立山饭店或雷鸟庄住宿 |
|---|---|
| Day 2 | 室堂出发 → 黑部平 → 大观峰 → 黑部大坝（漫步壮观水坝）→ 扇泽站 → 信浓大町温泉乡住宿或返回松本、长野方向 |
住宿规划建议
建议首晚入住海拔2450公尺的室堂地区，如「立山饭店」或「雷鸟庄」，能近距离欣赏壮丽雪景与星空；第二晚可选信浓大町温泉乡，泡汤消除登山疲劳并享用信州风味会席料理。
餐饮规划建议
白天可在室堂「雪之大谷食堂」品尝立山限定咖哩或山菜定食，黑部平站有贩售手作冰淇淋。晚餐推荐住宿附设的日式会席，结合当地山菜、信州牛与富山白虾等食材，体验山海交融的美味。
立山黑部一趟玩下来能够欣赏到许多难得一见的奇景，在雪白一片的环境中真的非常梦幻。今年北陆自由行就在「立山黑部阿尔卑斯山脉路线」停留几天，多安排几个想去的景点，再搭配不同交通票券，来场绝景之旅吧！
整理撰文：Lena 2020.2
更新：Ting 2024.4.16、7.23、Ran 2024.12、2025.3、NH 2025.10
责任编辑：GIN、Kay、Zita、Jun、NH
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